Sobre la psicoterapia
Psicólogo Arganzuela
Información sobre el psicólogo y la psicoterapia.
QUÉ ES UN PSICÓLOGO
Un psicólogo es una PERSONA FORMADA para comprender las claves que originan y mantienen los síntomas. Su experiencia y preparación son imprescindibles para interpretar estas claves, a menudo complejas.
Frecuentemente contamos con los consejos de personas cercanas que nos sirven para resolver nuestros problemas. Pero en ocasiones las buenas intenciones del consejero son ineficaces. Aquí es donde empieza el trabajo del psicoterapeuta.
QUÉ ES LA PSICOTERAPIA
La psicoterapia es su herramienta. Un PROCESO DE COMUNICACIÓN que permite construir el tipo de relación terapéutica que cada uno necesita, para facilitar los cambios con los que recuperar la calidad de vida.
Los síntomas adquieren un significado y una función en la vida de las personas. La psicoterapia aborda las características peculiares de cada síntoma en cada persona. Interpretar y comprender el origen y el mantenimiento de este complejo sistema es posible gracias a la relación terapéutica.
LA RELACIÓN
La relación terapéutica se caracteriza por la privacidad, la confidencialidad, la intimidad y el respeto mutuo. Proporciona la oportunidad de construir los cambios que facilitan la desaparición del malestar y de los síntomas.
Si quieres saber más sobre mi forma de trabajar lee esta carta.
LAS EMOCIONES
Nos informan sobre el significado y la calidad de nuestras experiencias. Todas son funcionales, todas sirven para algo, por lo que no son ni buenas ni malas, sino agradables o desagradables. Recuerda que no son patológicas por si mismas. Si una emoción dificulta la calidad de vida, nos señala la necesidad del cambio. Aprovechar esta oportunidad puede requerir la ayuda de un psicólogo.
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EL ARTE DEL CAMBIO
La vida es un cambio constante. A veces, los problemas bloquean esta transformación y aparecen síntomas. Puede que pequeños cambios permitan recuperar la calidad de vida. Pero si las claves de este bloqueo son complejas, se necesita la construcción de un cambio mayor: la psicoterapia.
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